2017年9月11日月曜日

IIE Hawaii 人気No.1 のサンセットヨガで心も体もリフレッシュ

一番人気のアクティビティは何?

と、英語学校IIE Hawaii のスタッフに聞いてみました。

答えは『Sunset Yoga & Beach Cleanup』。

というわけで、そのアクティビティに同行しました。

午後5時、スクールそばのセブンイレブン前に集合。

15名の生徒さん+インストラクターのKayoko さんとビーチに、向かって出発です。


軍手を着けてごみを拾ってバケツに入れながらゆっくり歩き、目的のビーチに到着。

みんな好きなところに間隔をあけてヨガマットを広げます。

夕陽を受けながら Kayoko 先生の指導でYoga を開始。

もちろんすべて英語です。


参加が初めての生徒さんも頻繁に参加している生徒さんもいます。

ヨガの動きは先生と比較せず、周りの人とも比較せず、自分のペースで無理せずに自然にやることが大切だそうです。



途中で水分補給を入れみんなでおしゃべり、そしてまた静かにヨガに没頭。


見ていてとっても気持ちがよさそう。

ビーチを歩く観光客らしき人の『キャー、ビーチでヨガやってる、いいなぁ』という声も。


もう陽も落ちてきましたが、ヨガは続きます。


なんだかみんなかっこいい、活き活きしています。

なるほど、これがIIE Hawaii 人気No. 1 のアクティビティ。

納得です!

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